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	<description>Saúde e bem-estar ao seu alcance</description>
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		<title>Sinergia no trabalho</title>
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		<pubDate>Sat, 28 May 2011 04:31:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quando reunimos as forças para uma determinada tarefa, para a sua realização, entramos em sinergia com a união de forças, interesses e outros mais.]]></description>
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		<title>Relax físico e mental</title>
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		<pubDate>Sat, 28 May 2011 04:10:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[É muito comum as pessoas abordarem o relaxamento como uma questão física. Realmente, para atletas depois de um treino ou competição precisam relaxar os músculos mas mesmo eles não escapam da necessidade de relaxarem a mente. A mente é que comanda o corpo, um corpo saudável, depende de uma mente saudável e da mesma forma, [...]]]></description>
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		<title>Exercícios anti-Ler/Dort</title>
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		<pubDate>Sat, 28 May 2011 03:54:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[É comum trabalharmos por horas sem pausa na digitação ou outra tarefa repetitiva que causam as patologias LER/DORT. Essas Lesões por Esforço Repetitivo/Distúrbios Osteo-musculares Relacionados ao Trabalho, são  doenças caracterizadas pelo desgaste acentuado das estruturas do sistema músculo-esquelético. Sintomas mais comuns: Dor localizada, irradiada ou generalizada, Desconforto, Fadiga, Sensação de peso, Formigamento, Dormência, Sensação de [...]]]></description>
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		<title>Por que praticar a meditação?</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2011 13:55:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muitos pensam que meditar é simplesmente fechar os olhos e pensar sobre alguma coisa. Bem diferente disto, meditar é um estado mental em que você atinge depois de ter a capacidade de se concentrar, isto é, o estado meditativo é consequencia da concentração profunda.®]]></description>
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